为提升2024级新生心理健康水平，帮助新生掌握调节心理方法。10月15日，我院开展2024级新生心理健康教育主题班会。
辅导员姚占杨向大家分析了当下大学生学习和生活中面临的压力点，从 “重视心理健康”、“识别心理问题”、“心理援助”和“学校心理健康教育体系”等方面，介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。他还结合实际案例，深入浅出地为同学们讲解了心理健康问题的判别标准以及心理关怀的技巧和方法。
此次主题班会的召开，帮助新生认识了心理健康的重要性，使同学们学会了如何接纳情绪、放松身心，从而在学习和生活中自如释放压力、获得阳光心态。
